Dorfstrasse 2, 5512 Wohlenschwil

Nüsslisalat

Nüsslisalat – gesund dank vieler Vitamine Salatfans sollten gerade jetzt verstärkt auf Nüsslisalat setzen: Er hat nicht nur den Vorteil, dass es ihn jetzt im Winter von der Region gibt, auch seine Inhaltsstoffe haben es in sich. Im Vitamin-Check hängt Nüsslisalat alle anderen Salate ab. Keine andere Sorte enthält so…

Wie gesund sind eigentlich Feigen?

Feigen zählen zwar nicht unbedingt zu den kalorienärmsten Früchten, sind aber trotzdem auch für Figurbewusste eine gute Wahl. Denn zum einen enthalten sie wenig Fett, aber dafür viele sättigende Nahrungsfasern. Und zum anderen punkten sie mit vielen wertvollen Inhaltsstoffen wie Provitamin A, Eisen, Magnesium, Phosphor und Kalzium. Besonders bemerkenswert ist…

Nüsse

Sind Nüsse eigentlich gesund? Wenn wir genussvoll Nüsse knabbern, schleicht sich oft das schlechte Gewissen ein, und wir fragen uns: Stimmt es, führen diese wirklich zur Gewichtszunahme? Nuss-Fans können aufatmen. Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass ein moderater Konsum von Nüssen das Risiko für eine Gewichtszunahme nicht erhöht. Nüsse sind zwar…

Die Kaki Frucht

Kakis sind orangefarbene, etwa tomatengroße Früchte, die ursprünglich aus Asien kommen. Sie haben bei uns hauptsächlich in der Zeit von Oktober bis Dezember Saison. Kakis eignen sich im Winter perfekt als gesunder Snack. Sie enthalten viele wertvolle Inhaltsstoffe – besonders empfehlenswert sind sie aufgrund ihres hohen Vitamin A-Gehaltes Sie gelten…