Dorfstrasse 2, 5512 Wohlenschwil

Was macht Litschis so gesund?

 

Die exotische Frucht punktet mit viel wichtigem und wertvollem Vitamin C.

Die enthaltenen B-Vitamine unterstützen verschiedene Stoffwechselfunktionen. Ihr Kalium sorgt im Körper dafür, dass Nerven und Muskeln reibungslos funktionieren. Daneben ist auch Folsäure und die Mineralstoffe Kalzium, Magnesium und Phosphat in Litschis enthalten. Weil sie wenig Fruchtsäure enthalten, essen auch Menschen mit empfindlichem Magen sie gern. Zudem sind sie äusserst kalorienarm.

Frische Litschis schmecken unvergleichlich viel besser und enthalten natürlich auch mehr Vitamine als die im Sirup eingelegenen. Daher Litschis immer möglichst frisch essen. Man kann sie bis zu einer Woche im Kühlschrank lagern, sie verlieren dabei aber etwas an Aroma.

Mit rund zehn Litschis am Tag hat man seinen Tagesbedarf an Vitamin C übrigens schon gedeckt.