Ernährungscoaching wieso, weshalb, warum?

 

Warum soll ich zu einem Ernährungscoaching?

Ernährungscoaching im GesprächEin Ernährungscoaching hilft der aktuellen Fehlernährung auf den Grund zu kommen und zeigt auf, was zu beachten ist. Jemand möchte abnehmen, jemand Gewicht oder Muskeln aufbauen, wieder jemand möchte wissen ob er bedarfsdeckend isst, daher ist es absolut wichtig, dass das Ernährungscoaching individuell auf die Bedürfnisse angepasst wird.

Mit einer gesunden uns ausgewogenen Ernährung fühlen wir uns fit, vital, fördern die Gesundheit und unser Wohlbefinden. Wir gewöhnen uns an einen gesunden Lifestyle und dieser ist schlussendlich gar nicht mehr wegzudenken. Doch wie kommt man zu diesem gesunden Lifestyle? Manchmal lässt es der Arbeitsalltag oder die familiären Anforderungen einfach nicht zu. Doch auch da gibt es Tipps und Tricks um nach dem richtigen zu greifen – für eine gesunde Mahlzeit muss man nicht Stunden lang in der Küche stehen.

Bei einem persönlichen Ernährungscoaching bestimmen Sie das Ziel und ich als Coach helfe Ihnen, Schritt für Schritt zu diesem Ziel zu gelangen und biete die Unterstützung dazu. Es macht absolut keinen Sinn von heute auf morgen alles auf den Kopf zu stellen. Wenn man seine Ernährung umstellen möchte handelt es sich nämlich nicht um eine Diät – Das ist eine Ernährungsweise auf die man sich immer stützen kann. Die positive Wirkung ist erfreulich – besuchen Sie ein Ernährungscoaching.

Wenn Sie noch mehr über Ernährungscoaching erfahren möchten, empfehle ich Ihnen bei Wikipedia unter Ernährungsberatung weitere Infos nach zu lesen.